こがね公園で健康器具の使い方講座を開催
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公園の健康器具で手軽に健康づくりを
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今年3月に、健康器具が新たに設置されたこがね公園。より多くの方に器具の使い方を知ってもらい、健康増進に役立ててもらおうと、6月24日、健康器具の使い方講座が開催されました。 健康器具は、運動する機会が減る大人の使用を意識して製作されています。その種類は、体の柔軟性を高めるものや筋力を高めるものなど、さまざまです。 また、器具にはそれぞれ使用の仕方がわかりやすく書いてありますので、初めての方でも簡単に使用することができます。 運動不足を感じている方はぜひ一度お試しください。 大人になるにつれ縁遠いものになってしまいがちな公園ですが、ときには健康器具を使って心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。 なお、健康器具はこがね公園のほか、松園公園に設置してあります。
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