ハローベビークラス（両親学級）

対象

妊娠週数24週以降の妊婦さんとその夫・パートナー

妊婦さんのみでの参加も可能です。

※三沢市に住所がある方のみが対象です。

定員

各回5組程度（先着順となります。）

日時
時間　　

13：30～15：30（受付13：15～）

日程

令和8年度

5月8日(金)
6月5日(金)
7月3日(金)
8月7日(金)
9月4日(金)
10月2日(金)
11月13日(金)
12月11日(金)
令和9年2月10日(金)
令和9年3月12日(金)

 開催場所

三沢キッズセンターそらいえ　2階

（三沢市幸町1-7-7）

 実施内容

〇出産に向けて…夫婦で妊婦体操やリラックスの仕方を学んでみよう

〇赤ちゃんとの生活…赤ちゃんと過ごす1日の流れ、夫婦の家事分担について

〇ママのからだとこころの変化…マタニティブルーズ、産後うつについて

〇立ち合い出産、帝王切開について

〇陣痛中の過ごし方、陣痛がスムーズに進むために今からできること

〇母乳とミルクのおはなし

〇妊婦体験…臨月のママのお腹はどんな感じ？妊婦ジャケットを使って実際に体験してみよう

〇沐浴、抱っこ、ミルクづくり練習

〇相談してみよう…気になっていることを相談してみよう

〇情報交換…産後の生活や赤ちゃん用品、家事分担はどうしてる？など参加者同士お話してみよう

注意事項

・事前予約制となっております。希望日の前日までにお電話でお申込みください。

・状況により、講座内容の変更、日程の変更・中止の場合がありますのでご了承ください。

・切迫早産など、妊娠経過や体調に心配があるときは受講日の変更をお願いします。

お申込み先

こども未来課（こども家庭センター）

 TEL　0176-51-4431　　8:15～17:00　（土、日、祝除く）

 

 

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