人とつきあう、自分とつきあうコミュニケーション

相手の話を聞き、寄り添うことは素敵なことですが、自分自身が疲れてしまわないことも大切です。イラっとした時、ムカッとした時、落ち込んだ時などの自分のこころの対処や、相手への対応の仕方を学びませんか？

講師には、みちのくエンカレッジの会代表　鳴海　敏之　氏をお呼びして「こころの健康づくり」に関する研修会を実施します。

日時

　令和6年12月18日（水）　9：30～12：00（受付9：00～）

場所

　三沢市総合社会福祉センター　2階　多目的ホール

　（〒033-0011　三沢市幸町3丁目11-5）

内容

　1）上十三圏域の取り組み

　2）三沢市の自殺対策の紹介

　3）心身脳体操

　4）講話「人とつきあう、自分とつきあうコミュニケーション」

　　　　　みちのくエンカレッジの会代表　鳴海　敏之　氏

　※詳細はちらしをご覧ください。

対象・参加費

　どなたでも参加できます。

　参加費は無料です。

申込み方法・問い合わせ先

　三沢市健康推進課（保健相談センター）への電話、FAX、もしくは電子申請にてお申し込みください。

　　電話：0176-57-0707

　　FAX：0176-52-7021

　　電子申請：https://logoform.jp/f/9Zcct

申込み締め切り

　令和6年12月13日（金）

　※締め切り日を過ぎた場合でも、席に余裕があればお申込みできます。

主催

　青森県、青森いのちのネットワーク

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