みさわよいとこ体操をご活用ください

 三沢市では、市民が健康に暮らせるよう町内活動や運動等に生かしていただきたいと、「みさわよいとこ体操」を作成しました。

みさわよいとこ体操とは・・・

 小さなお子さんからご高齢の方まですべての三沢市民が楽しく体を動かしてもらえるように「みさわよいとこ音頭」をもとに、太極拳や三沢市ならではの「飛行機」「ホッキ貝」の動きを取り入れ、全身の筋肉を動かすことを目的としたご当地体操です。

 

 

 

 市民のみなさんの健康づくりにお役立ていただくため、「みさわよいとこ体操」を収録したDVDを貸し出しております。

 詳しい内容につきましては、健康推進課までお問い合わせください。

お問い合わせ先

三沢市健康推進課 TEL 0176-57-0707  FAX 0176-52-0721

 

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